La méthode Vim Hof
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Véritable souffle de vie ! Cette méthode est celle qui m'a apporté le plus en un temps record, 3 jours seulement !. Boostez votre système immunitaire, votre taux de dopamine et de séronotine, résistez au froid, dormez mieux, et bien plus encore... N'attendez plus, les bénéfices sont multiples.
La méthode Vim Hof
Défini comme un véritable sur-homme, Vim Hof est surnomé Ice man. Capable de nager 50m sous la glace, rester plus de 2h dans une boite remplie de glace, grimper l’Himalaya en short ou courrir un marathon dans le désert sans boire.
Selon lui tout le monde peut faire ce qu’il accompli. Son secret ? La respiration et une exposition régulière au (très) froid !
Reportage Vice
La méthode expliquée par Vim Hof lui-même
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Comme se brosser les dents après chaque repas, prends soin de ta santé mentale après chaque journée.
— Hugo Pozzoli, hypnothérapeute et fondateur de l'application
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